Блог Самадхи

Позитивное побеждает негативное

Позитивное побеждает негативное

Ранним утром по десять минут медитируйте на «смелости». Мысленно повторяйте: «ОМ Смелость», когда работаете или общаетесь с людьми. Ощущайте: «Я смелый. Я становлюсь все смелее и смелее». Постепенно вы разовьете в себе смелость.
В процессе медитации можно развить в себе любую добродетель.
Сконцентрируйтесь на развитии двух или трех важных добродетелей, таких, например, как правдивость, милосердие, смирение, мужество. Все остальные добродетели притянутся к вам сами.
Никогда не отчаивайтесь. Никогда не теряйте надежды. Будьте настойчивы в практике. Вы обязательно добьетесь успеха.
Позитивное всегда побеждает негативное. Культивируйте любовь — исчезнет ненависть. Культивируйте смелость — исчезнет робость. Это метод пратипакша-бхаваны (культивирования противоположных мыслей или противоположных качеств).
Свами Шивананда

Поделиться

Оставить комментарий